tisdag 4 juni 2013

10 sätt att må bättre när du mår dåligt

1. Tröstät choklad

2. Sov bort problemen

3. Lyssna på musik

4. Ut och spring!

5. Ta ett bad

6. Sjung eller spela ett instrument

7. Se en film eller tv-serie

8. Ring/sms:a en vän

9. Skriv av dig

10. Läs en bok eller tidning

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar