DIY interior

Hur snyggt är det inte att pimpa hemmet med tavlor med käcka citat? Eller någon snygg skiss eller företagslogga? Jag gillar det i alla fall! Kolla in mitt WeHeartIt-kollage med inspirerande bilder här nedanför...

Isn't it just so pretty to decorate your home with fancy quotes? Or a sketch or brand logo. I like (adore) it anyway! Check out my WeHeartIt-collage with inspiring pics below...

10 sätt att motivera dig själv att träna!

För vissa människor är det livet, för andra en mardröm. Oavsett hur ditt förhållande till träning är, så är det viktigt att träna för att må bra och hålla hälsan på topp. Fysisk aktivitet stärker immunförsvaret och ger dig bra humör. Alltså en hel massa fördelar. Men hur gör man då om träning bara känns som en tung börda? Om bara tanken på att snöra på sig skorna och springa ett varv i parken får dig att känna dig utslagen, hur gör man i sådana situationer...?

Jag har tänkt sammanfatta tio punkter om hur jag motiverar mig själv att ta mig i kragen för att träna. Jag hoppas att även du kan få hjälp av dessa!

1. Musik i öronen!

Testa dig fram för att se vilken musik som passar dig bäst. Enligt vissa forskare presterar man bättre under ett träningspass med musik man blir arg av. Jag brukar lyssna på tempofylld musik som jag blir peppad av, t.ex. av Avicii!

2. Snygga kläder

Inget kan få mig så peppad som att ta på mig träningskläder som jag känner mig snygg i. En omöjlighet att se bra ut när man tränar, då kan i alla fall kläderna få se bra ut.

3. Tänk positivt!

Tänk på hur duktig du faktiskt är, och hur bra du kommer att må efteråt, stoltheten av att du faktiskt pallrade dig iväg.

4. Var målinriktad

Har du tänkt springa fem kilometer? Ge dig då inte efter halva vägen! Framgång kommer efter motgång.

5. Inget måste

Tänk inte att det är något måste, utan tänk på att du faktiskt gör dig själv en tjänst.

6. Unna

Unna dig själv något efter att du slutfört träningen. Vad är det du föredrar mest? Läsa ditt favoritmagasin, se ditt favoritprogram på tv, tillaga en god måltid eller kanske unna dig en bit choklad?

7. Bli peppad av citat

Samla på dig citat som får dig att peppas i din träning. Ett som jag peppas mycket av är "Om ett år kommer du att önska att du började träna idag!".

8. Tänk på dig själv

Känn dig inte värdelös efter att ha sett vännens statusuppdatering på Facebook om hur bra det gick för hen på gymmet, bry dig inte om alla andra är bättre, satsa istället på dig själv, utmana dig själv, tävla mot dig själv!

9. Inspireras

Läs träningsböcker, bloggar och tidningar som du kan inspireras och motiveras av. Kan andra så kan du!

10. Skriv!

Skriv ner dina framsteg, resultat och utvärdera dessutom gärna varje träningspass! Det gör att du enkelt kan se hur träningen har förändrat ditt liv och din vardag och vad du bör satsa på härnäst!

Senaste tisslet och tasslet om iPhone 5S och 5C...!

Bild lånad från: http://www.ibtimes.com/apple-iphone-5s-5c-release-date-nears-7-announcements-we-believe-will-wont-be-made-tuesdays-event

Klockan 19 ikväll, svensk tid, hade Apple sin presskonferens där de presenterade två nya mobiltelefoner. Mobilerna har det surrats om en längre tid, något spännande som skiljer denna lanseringen från andra är att Apple för första gången lanserar en budget mobil.
   iPhone 5C, som den kallas, kan inte kännetecknas för att vara en klassisk iPhone. De sobra färgerna är borta och istället kan man välja mellan blå, gul, grön, rosa eller vit. Fram- och baksida består av ett plasthölje - frågan är alltså om dessa kommer att bli mer eller mindre hållbara än övriga iPhone-modeller, eftersom iPhone är en mobil som gjort sig känd för att vara väldigt ömtålig...
   Uppdateringen av 5:an, iPhone 5S lyxas till och lanseras även i guld (?!). Alltså, du som har tänkt köpa iPhone har nu ytterligare färgmöjligheter... Det sägs även att en fingeravtryckssensor ska finnas i hemknappen, som ett alternativ till PIN-kod. Kameran ska även den vara förbättrad med större bländare och dubbla led-blixtar.
   Ryktena säger att det kan ta allt från tre veckor till tre månader tills den finns i butik i Sverige. Vad tror ni, vilken kommer att bli störst hit?

Källor:
http://www.expressen.se/nyheter/sa-ar-apples-tva-nya-iphone-modeller/
http://www.metro.se/teknik/sverige-kan-fa-vanta-pa-nya-iphones/EVHmij!DbX4VPf25qGMU/


Läs mer här:
http://www.affarsvarlden.se/hem/nyheter/article3760515.ece

Pretty in pink

FW1314

 

Vad som är bäst denna hösten? Utan tvekan att min favoritkulör har erövrat catwalken även under de mörka månaderna. Vad kan få en att känna sig så levande som färgen rosa kan? Köp en hallonrosa klänning, eller unna dig en frozen yoghurt-färgad kappa, valet är ditt - bli pretty in pink!

TRANSLATION:
What's best this fall? Without a doubt, that my favorite color has conquered the catwalk during the dark months. What can make you feel so alive as the color pink can? Buy a raspberry pink dress, or indulge in a frozen yogurt-colored coat, the choice is yours - be pretty in pink!

Tips

Jag rekommenderar verkligen DENNA länken. Collegefashion.net har skrivit fem skönhetstips som jag håller med om till hundra procent, känns nästan som att jag själv har skrivit dem. Gå gärna in och läs! :)

Plagiering - inte okej!

Jag blir nästintill skräckslagen när jag ser människor till höger och vänster plagiera varandras texter på Internet, det är helt enkelt oacceptabelt! Det är förbjudet och det är dessutom rent igenom elakt mot upphovsrättsmannen att kopiera dennes text och sedan få credit för den själv!
Det är okej att CITERA texter, det är det! Men kom då ihåg att källan ALLTID ska vara tydlig.
Jag vet att det kan vara lätt att skriva en text liknande en annan som man precis har läst och har i bakhuvudet - men använd en sökmotor för att kolla att du inte kopierat rakt av.
Att tänka på till Dig som publicerar material på Internet:
- Om du ska citera något ur en text, skriv ALLTID källan!
- Använd en sökmotor för att kolla att din text inte är för lik någon annans, för att slippa misstänkas!
- Vattenmärk dina bilder så att ingen annan kan använda dem, utan att ditt namn/bloggnamn/ursprung/valfritt står där!
Att tänka på till alla ni oärliga människor som plagierar texter:
- Det är inte på något sätt okej!
- Tänk på författaren bakom texten, du får cred för vad hen har åstadkommit!
- Det går väldigt lätt att söka upp texten för att kolla om den är plagierad från t.ex. Wikipedia, NE, bloggar. Visst, vi har väl alla läst om toppbloggare som stjäl inlägg från varandra och sedan ändrar tid/datum på inlägget, men använder man hjärnan så förstår man att de sidor som det kopieras "ren fakta" från är oftast inte sådana sidor!
- Om du upptäcks för plagiat anses du vara en oärlig, elak, lat och framförallt oseriös person!